リカバリーラン
リカバリーラン#nikeplus #NRC #jogging#recoveryrun
— もとまこ (@moto_mako) 2016年11月23日
福岡マラソン後、10日の休足。
実は不意の右足首捻挫にみまわれ
治癒明けラン
次は熊本城
もう3ヶ月切ったなぁ pic.twitter.com/CT08JmYJ3n
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福岡マラソン参戦②
夜明けの匂い。これから起こることなど分かるはずもない。
エネルギーを蓄えることに専念。5時からうどん屋で補給。これから起こることに備えるのだ。
駅へ向かう。多くのランナーが集いはじめる。思いが交錯する。
天神駅コンコース。甘いクリスマスイルミネーションとは裏腹に挑戦者が集う。
Eブロックスタート。トイレはお早めに。
なるようにしかならない。気持ちをいさめる。素晴らしい緊張。
天神駅前からスタート。
集団のなかでヒタヒタと前に進む。
時計を気にせずユルく行く。もう少し攻めるべきか。10kmはあっという間だ。6分/kmペースが最低ライン。
沿道の声援 あったかい。
市街を抜け海沿いに出る。さぁここからと自らを奮い立たせる。
続く
福岡マラソン参戦①
エントリー前日入りのため福岡へ。高速バスで3時間ほどの旅。
快晴なり～
西鉄天神高速バスターミナルに滑り込む。都会の空気に触れるのは久しぶり。年の暮れ忙しなさが人通りに感じられるが、明日は街をあげてのイベントだ。
JR天神駅、真向かいからまっすぐほどなく福岡市役所。
流れに乗っかりエントリーはあっという間だ。記念Tシャツいただいたところで腹ごしらえ。
鶏のダシに甘口醤油の汁をご飯にかけた一品。まいう。
今日の宿は少し離れた糸島の街中、筑前前原。天神から地下鉄乗り入れのJR肥後線で30分位か。
地下鉄の広告、そういえばアメリカズカップもやるのですね。福岡忙しいわ。
ホテルからの風景 明日は天気良いらしい。
晩飯をそさくさと摂る。王道の豚骨だ。
与は満足ぞ。明日の気合いをかきこむ。
november 5/2016
#nikeplus #NRC #running #nightrun#cat#福岡マラソン あとわずか
— もとまこ (@moto_mako) 2016年11月5日
風邪と怪我に気をつけます😸 pic.twitter.com/tfmUbiA4DI
November 2/2016
november 2/2016#nikeplus #NRC #running#sea #nicewether #イマソラ
— もとまこ (@moto_mako) 2016年11月2日
いいねぇ～ pic.twitter.com/1kBvXYfc2h
