もとまこランニング生活

ほぼほぼ日々の走った記録等々

2016-10-01から1ヶ月間の記事一覧

october 31/2016

#morningrun #nikeplus #NRC#runningもうすぐ福岡マラソン pic.twitter.com/yFWFFqQHWF— もとまこ (@moto_mako) 2016年10月31日

早朝ラン

october 26/2016 #morningrun #nikeplus #NRC ひさびさの早朝10㎞ 起き抜けはやはり少々バテる。

魚介づくしで

october 23/2016 海の幸 露天の炭火焼きを堪能 10枚入りで1000円です 購入~ #緋扇貝 大分といえばコレ #唐揚げタコ飯 けっこうイケた 小学生限定魚のつかみどり~ アジを豪快にプールへぶん投げ よーいドン アジの煮付け 緋扇貝炭火焼き 岩ガキのオーブン焼…

雨がよく降ります

#nightrun october 22/2016 雨天決行 福岡マラソンまで1ヶ月を切っています ひとまずできるだけ追い込む ちなみにこれは奥さんの手作りポテトスイーツ